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メンタルケア・気分転換
天才たちには、知能の低い人々には退屈に思える9つの習慣がある
毎日の「小さな決定」が積もると、気力は意外なほど削られます。燃え尽きそうなときこそ、頭のリソースを守る“地味な習慣”が効く。今日は、生活をわざと単純化してラクになる9つの工夫をまとめます。
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